الرئيسية
يعشق الناس جميعا تناول الفاكهة بمختلف أنواعها وألوانها الرائعة، ولكن هل تعلم ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة بهدف الحصول على أقصى استفادة غذائية منها؟ إنها تتلخص في عدم تناول الفاكهة بعد الوجبات لأن الأصح هو تناولها والمعدة فارغة من الطعام.
لو اتبعت هذه الطريقة ستشعر بالفرق حيث ستلعب الفواكه دوراً حيويا في تخليص جسدك من السموم ، ومدك بالطاقة والحيوية اللازمتين لممارسة جميع أنشطة حياتك اليومية.
كما يساهم تناول الفاكهة قبل الطعام فى حمايتك من العديد من المشاكل الصحية المنتشرة مثل المشيب المبكر وتساقط الشعر والانفعال العصبي المفاجئ، والهالات السوداء تحت العين.
وإذا كنت تتبع نظاماً للحمية يعتمد على الفواكه يمكنك الاستمتاع أكثر بتناولها في هيئة طبق سلطة يضم أنواعاً مختلفة من الفواكه بألوانها الزاهية ونكهاتها المتنوعة
لو اتبعت هذه الطريقة ستشعر بالفرق حيث ستلعب الفواكه دوراً حيويا في تخليص جسدك من السموم ، ومدك بالطاقة والحيوية اللازمتين لممارسة جميع أنشطة حياتك اليومية.
كما يساهم تناول الفاكهة قبل الطعام فى حمايتك من العديد من المشاكل الصحية المنتشرة مثل المشيب المبكر وتساقط الشعر والانفعال العصبي المفاجئ، والهالات السوداء تحت العين.
وإذا كنت تتبع نظاماً للحمية يعتمد على الفواكه يمكنك الاستمتاع أكثر بتناولها في هيئة طبق سلطة يضم أنواعاً مختلفة من الفواكه بألوانها الزاهية ونكهاتها المتنوعة
