منتديات ليبيا

<script type="text/javascript" src="http://widgets.amung.us/tab.js"></script><script type="text/javascript">WAU_tab('40xlaezyzy9o', 'left-middle')</script>

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات ليبيا

<script type="text/javascript" src="http://widgets.amung.us/tab.js"></script><script type="text/javascript">WAU_tab('40xlaezyzy9o', 'left-middle')</script>

منتديات ليبيا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات ليبيا



2 مشترك

    التبولة......

    الطرابلسي
    الطرابلسي
    المدير العام
    المدير العام


    ذكر
    عدد الرسائل : 1861
    العمر : 47
    Personalized field : 0
    الاوسمة : التبولة...... Top1
    تاريخ التسجيل : 01/04/2008

    التبولة...... Empty التبولة......

    مُساهمة من طرف الطرابلسي 28/7/2008, 10:35


    المقادير

    كوب زيت زيتون
    عصير 4 ليمونات حامضه
    كوب برغل ناعم
    5 باقات بقدونس
    باقه نعناع اخضر نصف كيلو طما ط
    رشه فلفل اسود ورشه بهار
    ملح حسب الطلب
    بصلتان كبيرتان

    الطريقه

    - افرمي البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا وصفيهما بمصفاه ناعمه
    - اغسلي البرغل جيدا ثم صفيه
    - اضيفي اليه عصير الحامض
    - افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل
    - افرمي البصل فرما ناعما وافركيه بالملح والبهار والفلفل الاسود
    - اضيفي المقادير مع زيت الزيتون الى البرغل واخلطيهما جيدا
    - قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او العنب
    عابر
    عابر
    المراقب العام
    المراقب العام


    ذكر
    عدد الرسائل : 291
    العمر : 40
    Personalized field : 0
    الاوسمة : التبولة...... Tamauz
    الهواية : التبولة...... Writin10
    احترام القونين : التبولة...... 41010
    تاريخ التسجيل : 04/02/2008

    التبولة...... Empty رد: التبولة......

    مُساهمة من طرف عابر 28/7/2008, 10:57

    منوررررررررررررر

      الوقت/التاريخ الآن هو 24/11/2024, 11:16